To zjedz takie na max rozgrzane i zobaczymy, co organizm na to - zauważy różnicę czy nie :D. Ja obstawiam, że oparzysz się w język... troszke to przerysowujesz, ale nie musimy ciagnac tego dalej. ja wiem swoje, Ty wiesz swoje :-) kropka. Nie przerysowję :-). Zajrzyj sobie tu: [...]
[...] odebrany. To słowa pisane a ja nie mam zamiaru bawić się w "Co autor miał na myśli" Takie dyskusje niestety ciągną się bez końca... Co do wad postawy - to oczywiste ze utrudniają, a niektóre wręcz eliminują z możliwości uprawiania tego pięknego sportu. To w jakim zakresie i jakiej pozycji pracują stawy warunkuje wzrost mięśni. [...]
[...] Kiedyś to byliśmy gentelmani, każdy był dumny po porażce. A teraz? Co takiego Mourinho zrobił? Dobra, może i gramy dobrze... można powiedzieć, że nawet bardzo dobrze... ale czy zawsze to się musi kończyć tak jak dzisiaj?! Zachowaliśmy się jak jakieś niedoje***. Marcelo co odwalił na Fabregasie? O Pepe nawet nie będę gadał. Nie można po prostu w [...]
Arsenal kilka sezonów temu nie przegrał żadnego meczu ligowego, ale przegrali kilka meczów w LM i pucharach. Czy to znaczy, że byli na poziomie obecnej Barcy? Pod względem efektywnosci czyt.procentu zwyciestw w sezonie mozna smialo powiedziec ze byli na poziomie dzisiejszej Barcy natomiast jezeli chodzi o efektownosc to tu nikt nie jest wstanie [...]
[...] odsunięcia od grupy rówieśniczej , gruby pulchny dzieciak nie może się przecież równać z innymi idealnymi dziećmi . Nie powiem że nie miałem kolegów bo bym skłamał , ale czy to że chodząc do szkoły mając w grupie ok 30 osób (pisze tu o tzw. Zerówce) tylko raz byłem zaproszony na urodziny do jednego z nich , mimo że wszyscy je wyprawiali nie [...]
[...] -Uginanie ramion ze sztangielkami z suplinacją nadgarstków -Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym dodajmy, ze chodzi o to by np stać - bo uginac sztagna czy hantlem mozemy o jakas podpore/kolano/modlitewnik Mimo, że to ćwiczenia najważniejsze, nie znaczy, że mamy wykonywać je na każdym treningu. Proponuję 2 ćw. po 4 serie. [...]
no,jeśli potrafisz po każdym przechodzącym po ulicy chłopaczku stwierdzić czy coś ćwiczy czy nie to gratuluje 6 zmysłu A czuć czy coś ćwiczy to mozesz dopiero jak się z nim zmierzysz,po samym widoku wątpie byś dał rady,no chyba ze masz w/w 6 zmysł. Tak na dobra sprawe to w momencie gdy startujesz do goscia to w 99% przypadkow bedziesz wiedzial [...]
[...] ci zięciu. Nie wiem jak wy ale nie można zbyt pochopnie wypowiadać pewnych teorii pseudo naukowych. Pan Kwaśniewski ze swoją szybką przemianą materii może takie klocki wyczyniać ale nie każdemu to służy. Mogę na ten temat podyskutować ale czy ma sens ? Oczywiście przez pewien czas każda dieta może być pomocna ale nie może być środkiem do [...]
[...] powiedział ze co najmniej 0,5 roku przerwy a przez pierwsze 2 miechy max 3-5 kg moge podnosic inny powiedział ze jak wróce do formy zprzed zabiegu mozna powoli zaczynać, w innym miescie pewien lekarz powiedizał ze na wf moge cwiczyc siłka tez ale zadnych ciezkich cwiczen ze tak każdy mówi co innego juz wróciłem w miare do siebie i [...]
nie wiem czego ucza na kung-fu i karate ale kazdy mezczyzna ma swoja gosdnosc (tzw. honor) i chociaz wiem co chciales powiedziec to niestety nie podzielam twojej opini zalezy jednak jak do sprawy podejsc mozna podejsc wyznajac zasade ze kazda uniknieta walka jest walka wygrana ale mozna podejsc w taki sposob ze plame na honorze mozna zmazac tylko [...]
Rush - 15g Rozpuszczalnosc 7/10 - Powoli mnie irytuje fakt że musze z 2-3 razy dolewać wody by dostać się do tych białych grudek, kij wie co to w ogóle jest i czy warte jest zachodu dobieranie się do nich , sądze że to jest ten ekstrakt z kakao standaryzowany na PEA i inne alkaloidy ale pewny nie jestem Smak 8/10 - wchodzi git, nie mam problemu z [...]
[...] wyciskanie sztangi leżąc wyciskanie żołnierskie pompki na poręczach B pull martwy ciąg podciąganie na drążku wiosłowanie sztangą uginanie ramion ze sztanga łamaną To wystarczy na okres 2-3 miesięcy. Do treningu siłowego dodaj sprinty czy intrerwały. Interwały moga być w formie biegu lub jakiejkolwiek innej. Burpees, bieg bokserski, przysiady [...]
ja rano zmuszam się do jedzenia... bo zawsze tylko kawe z rana pilem i to wszystko tak bylem przyzwyczajony.. czy to prawda ze kawa wyplukuje coś tam z organizmu? czy kawę raz dziennie mozna pić? i kiedy mozna ja pic... Ja staram się jesc rano jajecznice albo cos z jajkami i kawe zastapilem cacao... pozdrawiam pr0 n00b
[...] zero przemian w dht wiec kolejny plus, gino nie mozliwe, przysadka nie blokuje sie wiec pct zbedne no chyba ze ktos bedzie ladowac 300-400mg co nie ma sensu gdyz wystarczy 50-100mg ed i tnie jak pila lancuchowa a masuje jak nie jeden combo sterydowy i to w duzo szybszym czasie. Andersito tamten combo na oral i inject przerwalem bo jest [...]
[...] Zadania 2-3 wrzucamy na koniec modułu z najlepszym wynikiem? Czy zamiast fałdomierza można użyć suwmiarki? Z tego co pamiętam to widziałem taki patent u Szajby:D I oczywście nagrodę przekarzę dla naszego kolegi Jawora :) Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-06 16:27:25 Też jestem zielona w konkursach :-) Co do pomiarów to wrzucam [...]
[...] do kija/listewki. Wycwiel, napisałbyś które powtórzenia sobie zaliczasz a które nie? Nie wiem które dygnięcie biodrami jest dopuszczalne.. Czy nie byłoby wygodniej szerzej rozstawić ławki i chwycić kij bezpośrednio? O takim wariancie myślałem. Od plastykowej rurki, czy czegoś elastycznego to można się odbić, ale czy to będzie jakaś wielka pomoc?
[...] pomiary i ważenie. Mało tego, w dipach lepiej przytyc niz zrzucić wagę żeby miec lepszy wynik %-) Ja uważam, że to jest dobry punkt motywacyjny dla tych co chcą walczy o wygląd. A ci co wyglądają dobrze zawsze mogą zyskać również na zdjęciach. Poza tym, z tego co pamiętam do Drazekm i tak się fajnie wyciął rok temu w czasie trwania [...]
[...] boju. Jeśli byśmy chcieli się tak czepiać to np wyciskanie z filmiku który ostrzyłeś też nie ma fazy zatrzymania na dole i nikt z tego powodu nie krzyczał że niesłusznie zaliczyłeś. Wg mnie zabawa = zaliczamy boje w których nie ma rażących błędów i ewentualnie piszemy uwagi na zasadzie, spróbuj tak i tak/popracuj nad tym/zmień to i to. Dzięki [...]
A kogo porównujesz do colemana? Mnie, siebie czy Twoją żonę? :-) 30g bez saa to jest optimum, chociaż wiadomo, że każdy organizm jest inny. Jak pisałem na saa jest to więcej ale czy 70g? Oświeć mnie. Nie wiem czy nie zrozumiales, czy zrozumiales ze popelniles bald %-) Tak czy siak, oczywiste jest ze ja wchlone wiecej od typowej kobiety (nie wiem [...]
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192
